• <center id="66666"></center>
  • <s id="66666"><input id="66666"></input></s>
  • <center id="66666"></center>
  • 熱門
    食材
    牛蒡性涼味苦,歸心、肺經
    牛蒡

    牛蒡的作用與功效

    功效:疏風散熱、解毒消腫
    禁忌人群:脾胃虛弱者
    適宜人群:風毒面腫,頭暈,咽喉熱腫,齒痛

    1牛蒡介紹

    牛蒡的肉質根細嫩香脆,可炒食、煮食、生食或加工成飲料,也是一種可以幫助身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草,受到全世界人的喜愛。

    2牛蒡的營養價值

    牛蒡的營養價值

    牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。每l00克鮮菜中含水分約87克,蛋白質4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克,纖維素1.3-1.5克。胡蘿卜素高達390毫克,比胡蘿卜高280倍。維生素Cl.9毫克。在礦物質元素中含鈣240毫克,磷106毫克,鐵7.6毫克,并含有其它多種營養素。

    3牛蒡的功效與作用

    牛蒡的功效與作用

    1.降血壓

    牛蒡根中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維具有吸附鈉的作用,并且能隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低,從而達到降血壓的目的。

    2.減肥

    牛蒡富含食物纖維,能促進血液循環、清除腸胃垃圾、利于通便、降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,從而達到減肥效果。

    3.美容護膚

    牛蒡能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細致,能消除色斑,黑褐斑。

    4.防癌抗癌

    牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑,它能促進體內細胞的增殖,強化和增強白血球,“血小板”,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,對癌癥和尿毒癥也有很好的預防和抑制作用。

    關于 牛蒡 的更多資訊
    CopyRight By 藥潤澤 未經授權請勿轉載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫療依據。
    欧美大肚子孕妇疯狂作爱视频,我偷偷跟亲妺作爱,免费观看黄页网站视频大全,HEYZO专区无码综合