現(xiàn)在很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腎虛,陽(yáng)虛,給人們的身體造成的影響也很大,所以大家為了防止腎陽(yáng)虛弱。在平時(shí)可以通過(guò)針灸的方法緩解,針灸主要是選擇穴位,對(duì)穴位進(jìn)行下針,達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng),預(yù)防腎虛的功效,效果方面是比較強(qiáng)的。
針灸壯陽(yáng)好處多 腎俞、命門、太溪、會(huì)陰 針灸方法:腎俞、命門、太溪三穴,各以30號(hào)1。5寸毫針直刺1寸左右,腎俞、命門并溫針灸3壯。
太溪在行針得氣感應(yīng)上守氣,同時(shí)指針會(huì)陰,拇指捫法,中、重度,約3~5分鐘。若不用刺法,可予腎俞、命門隔姜片灸,半棗核大艾柱5~7壯。太溪指針,捏法,有酸脹感為宜,男左女右,約3~5分鐘,并同時(shí)指針會(huì)陰,或捫法,指力中、重度。
功效:四穴共為一方,益腎氣,壯督陽(yáng),強(qiáng)腰除酸。指針會(huì)陰,配行太溪,長(zhǎng)于調(diào)沖任,通督脈,壯陽(yáng)起萎。常用于陽(yáng)萎不育,不孕,精神疲軟,腰脊虛墜,不耐勞累,早衰等。2潤(rùn)宗筋、溫下元方穴
急脈、關(guān)元 針灸方法:先指針雙側(cè)急脈5分鐘左右,然后灸關(guān)元。麥粒大艾柱20~50壯,若半棗核大艾柱5~7壯;蛞园瑮l懸灸30~50分鐘。每周2~3次,持續(xù)1月,以秋冬為宜。若以激光、貼穴等法亦可。
功效:急脈,緊鄰?fù)怅幹。外陰為宗筋之聚,指針急脈合艾灸關(guān)元,共奏溫暖下元,壯陽(yáng)起痿的作用。適用于性功能低下,陽(yáng)痿,早泄及不育不孕證等。對(duì)隱睪、小睪及縮睪等亦有良好效果。
除了針灸壯陽(yáng)外,還可通過(guò)食療、按摩等中醫(yī)療法,同樣具有很好的壯陽(yáng)效果。