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  • 一個偏方治好了我20年的失眠

    www.juguetechina.com  發表時間: 2022-10-27  來源: 藥潤澤

    一個偏方治好了我20年的失眠 

    酸棗樹根50g,丹參20g,每日一劑,水煎1到2小時,分2次于午休和晚上睡前服。(不午休的就睡前喝一次。)服上幾劑就能見效,可以喝上半個月到一個月以鞏固效果。

     在提醒一句,酸樹根一定要帶皮,洗凈晾干,或者直接鮮用(量可以稍大一點)。

    黃芪烏梅湯養肝安眠

    驗方:黃芪50-200克,烏梅20-50克(根據血糖高低調整)。每次加水1升,煎30分鐘即可?娠埱30分鐘服300毫升。

    點評:黃芪是一種常見的中藥材,具有很好的排毒、消腫、利尿等作用。烏梅藥用歷史悠久,有和肝氣、養肝血的功效,可消暑提神、生津止渴,也能幫助肌肉和血管組織恢復活力。烏梅有機酸含量非常豐富,能降低疲勞感,還能除掉使血管老化的有害物質。

    黃芪烏梅湯有助改善Ⅱ型糖尿病患者的睡眠質量,適合虛熱煩渴的糖尿病患者,但不適用于消瘦患者和胃經常泛酸的人群。

    Tags:失眠 偏方 酸棗
    滋補保健
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