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  • 胰腺炎恢復期吃西蘭花好

    www.juguetechina.com  發表時間: 2020-03-15  來源: 藥潤澤

    胰腺炎恢復期吃點西蘭花好,西蘭花可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病癥。胰腺炎剛出院就可以吃水煮西蘭花哦。

    胰腺炎恢復期吃西蘭花好

    胰腺炎剛出院15天內吃西蘭花推薦純水煮西蘭花或做西藍花粥,西蘭花含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、蛋白質、類黃酮等營養成分,以及大量的鈣、鐵、鉀、磷、猛等微量元素,可謂是集眾多精華于一身的綠色“保健品”。

    胰腺炎恢復期吃其蘭花的好處

    1.保護肝臟

    西蘭花中的維生素C成分比西紅柿、辣椒還要豐富,因此能夠增強肝臟解毒的功效,提高人體的免疫力。

    2.預防心腦血管疾病

    西蘭花中含有的類黃酮成分能夠有效地清除血管中的垃圾,從而有效預防血管阻塞以及動脈硬化等不良情況。

    3.預防癌癥

    葡萄糖甙是西蘭花中“黃金”營養成分之一,長期食用能夠大大降低胃癌、乳腺癌、直腸癌的患病幾率。美國《營養學》雜志也曾刊登關于西蘭花能夠預防前列腺癌的研究成果。

    4.美容養顏

    西蘭花中的胡蘿卜素成分是女性增強肌膚彈性的法寶之一,女性常吃能夠增強肌膚的柔韌度,讓肌膚越來越年輕。

    Tags:胰腺炎恢復期 胰腺炎可以吃 西蘭花
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