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  • 口臭的原因和治療方法

    www.juguetechina.com  發表時間: 2020-04-30  來源: 藥潤澤

    口臭一般是飲食生活習慣引起,腸胃疾病,口腔疾病也會引起口臭,治療口臭要保持良好的生活習慣,保持口腔衛生,學會放松自己,養成良好的睡眠習慣。

    口臭的原因和治療方法

    口臭的原因

    1.飲食生活習慣

    吸煙,飲酒,喝咖啡以及經常吃蔥,,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐等臭味食物者,易發生口臭,此外,很少開口說話的人,也易導致口腔內細菌滋生,久而久之引起臭。

    2.牙周炎

    牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發性硫化物。

    3.細菌

    口腔內容納著數百種細菌。當你吃食物時,它會在細菌之間徘徊。你的嘴也為細菌的生長提供了有利條件。當細菌代謝剩余的食物時,它們會留下有助于口臭的惡臭廢物。

    4.腸胃疾病

    消化性潰瘍,慢性胃炎,功能性消化不良等都可能伴有口臭,幽門螺旋桿菌感染胃腸道疾病,會直接產生硫化物,引起口臭。

    5.感冒鼻塞

    感冒鼻塞的時候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導致細菌滋生,腐化食物殘渣而出現口臭?诔舫0殡S感冒而出現。

    6.其他原因

    長期便秘,節食減肥,因病不能進食或則老年人唾液功能降低,會使細菌滋生,產生有害物質不能及時排出,而一起口臭。 食用一些具有溫補作用的中醫后,也可導致口臭的發生。

    口臭的治療方法

    1.保護良好的生活習慣

    日常生活中要保持一個良好的生活習慣,保持口腔的清潔工作,特別是飯前飯后要習慣漱口,對于殘留在牙縫中的食物一定要及時的剔除,這是因為含有蛋白質含量比較高的食物最容易導致口臭的出現。

    2.每天刷牙兩次

    每天至少使用一種好的含氟牙膏刷牙兩次。刷至少兩分鐘,擦過牙齒的所有部位,并特別注意牙齒與牙齦的接觸位置。使用具有柔軟多簇絨合成刷毛的牙刷,每3-4個月更換一次。進食或飲用酸性食物或果汁等飲料后,避免刷牙至少30分鐘,以防止牙齒磨損。刷牙只清潔60%的牙齒表面,每天用牙線清除殘留的碎屑。用刮舌器清潔舌頭。

    3.治療口腔疾病

    患有口腔疾病者應該早日治療,去除牙齒牙斑菌,牙石等不良刺激因素,因消化系統等全身疾病引起口臭者,對癥治療后口臭會消失。

    4.含茶葉

    茶葉具有治療口臭的作用,可以取出幾片茶葉含在嘴巴中三分鐘然后再取出來,能夠有效的改善口臭的情況。

    5.學會放松自己,養成規律睡眠

    工作日精神過于緊張,所以很多人在周末的時候有睡懶覺的習慣。專家告訴我們,一個良好的睡眠習慣能夠促進身體健康,同時對于口臭也有一定的治療作用。如果平時的睡眠習慣不科學,睡眠時間太長或者是太短,這也容易導致口臭的出現

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