• <center id="66666"></center>
  • <s id="66666"><input id="66666"></input></s>
  • <center id="66666"></center>
  • 吃什么補充雌激素最快

    www.juguetechina.com  發表時間: 2023-03-14  來源: 藥潤澤

    雌激素低可以吃蜂王漿、南瓜、豆制品、牡蠣、卷心菜比較補得快。

    吃什么補充雌激素最快

    1、蜂王漿

    蜂王漿是補充雌激素的佳品,其含有的雌激素,可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。而且安全有效無副作用,經常吃蜂王漿,能安全有效提高女性體內的雌激素水平,從而起到保養卵巢的作用,對改善女性內分泌有十分好的效果。

    2、南瓜

    南瓜中含有豐富的維生素E,具有很強的抗氧化性,可以有效的清除人體內自由基,美白淡斑,延緩衰老。同時,維生素E還可以作用于下垂體和卵巢,有效控制雌性激素的分泌。

    3、大豆及其制品

    研究表明,大豆及其制品中富含豐富的植物雌激素,特別是富含的大豆異黃酮,其性質與雌激素相似?呻p向平衡女性體內雌性激素,還可以幫助女性預防一些與雌激素相關的癌癥等疾病。女性朋友每天早晨可以喝一杯豆漿或者午餐吃一份含豆腐的菜。

    4、富含維生素D的食物

    多吃維生素D含量豐富食物,有利于保持雌激素分泌平衡,這是因為維生素D具有調理雌性激素分泌的作用,日常生活中,魚肝、卷心菜等都是補充雌性激素不錯的選擇。

    Tags:雌激素 蜂王漿 南瓜
    滋補保健
    關于 雌激素 蜂王漿 南瓜 的更多資訊
    CopyRight By 藥潤澤 未經授權請勿轉載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫療依據。
    欧美大肚子孕妇疯狂作爱视频,我偷偷跟亲妺作爱,免费观看黄页网站视频大全,HEYZO专区无码综合