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  • 失眠反復的原因有哪些

    www.juguetechina.com  發表時間: 2020-08-02  來源: 藥潤澤

    失眠是一種嚴重影響患者正常生活的常見疾病,正是因為失眠是現實生活中的常見疾病,所以很多受到失眠困擾的人都容易忽視對失眠的治療,下面康泰養生網為大家介紹一下失眠反復發病的原因的哪些?

    失眠反復的原因有哪些

    失眠反復的原因有哪些

    一、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應:長期服用安眠藥者突然停藥往往會產生難以入睡,睡眠淺而多夢。習慣用飲酒催眠的人,一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的狀況。

    二、環境原因:睡眠環境的突然改變,強光,噪音以及高溫等,這是人經常失眠的一個重要原因。

    三、軀體原因:任何軀體的不適均可導致失眠,包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合癥,睡眠周期性功能等。

    四、個體因素:不良的生活習慣,如睡前喝茶,喝咖啡,吸煙等,或由于工作,娛樂形成的生理節奏紊亂性失眠。

    五、精神因素:包括因某個特別事物引起興奮,憂慮所至的機會性失眠,心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。

    六、心理因素:比如內心有焦慮、煩躁不安等,或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大,都會使人的心理和生理上有反應,以致神經系統出現紊亂,大腦的功能受到影響,引起失眠。

    Tags:失眠 因素
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