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  • 失眠能吃元蘑嗎

    我想了解下失眠能吃元蘑嗎
    失眠能吃 元蘑
    2019-11-01
    藥潤澤精選回答

    失眠朋友是能吃元蘑的,失眠的朋友常吃菌類是非常好的選擇,元蘑含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養成分,100克元蘑(干品)中的蛋白質含量為8克,鈣、磷、鐵等微量元素均很齊全,并且含量較高,含有的多糖等物質,對于增強人體免疫、抑抗腫瘤、預防多種疾病等均有較好的作用。

    元蘑的食用功效

    1、元蘑含有人體必需的多種氨酸和維生素,能增強機體抵抗能力、益智開心、益氣不饑,延年輕身等作用。

    2、元蘑入藥,具有舒筋活絡、強筋壯骨的功能,主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒等癥。

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    回答者:藥潤澤 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-06-19
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