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  • 吃龍眼能改善失眠嗎

    我想了解下吃龍眼能改善失眠嗎
    龍眼 失眠
    2019-11-01
    藥潤澤精選回答

    龍眼是能改善失眠的,龍眼藥用始載于《神農本草經》性溫,味甘,具有補益心脾、養血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等癥。

    龍眼的營養價值

    1、桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。

    2、桂圓的營養價值在水果中也是名列前茅的,自古被當做極好的滋補品。

    龍眼的食用功效

    1、健腦安神:補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。

    2、抑制子宮肌瘤:婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。

    3、恢復體力:桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

    適用人群

    尤適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用。

    禁忌人群

    上火發炎癥狀者、懷孕忌食。

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    回答者:藥潤澤 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-08-29
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