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  • 失眠多夢常吃龍眼好

    www.juguetechina.com  發表時間: 2020-07-25  來源: 藥潤澤

    失眠患者常吃點龍眼好,龍眼又叫桂圓,《日用本草》里記載了龍眼的“益智寧心”作用;《滇南本草》也記載龍眼具有“養血安神”的作用。

    失眠吃龍眼好

    龍眼的營養價值

    龍眼味甘、性溫;歸心、脾經。能補脾益胃,養血安神。

    有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;桂圓可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。

    龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、C,磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽堿等成分?梢杂行Ц纳扑。

    龍眼用于脾胃虛弱,食欲不振,或氣血不足,體虛乏力;心脾血虛,失眠健忘,驚悸不安。

    失眠患者怎么吃:無論是吃鮮果肉,還是泡酒飲用都能補血安神,助睡眠,對治療神經衰弱尤為有效。

    龍眼治療失眠的秘方

    心脾雙補湯:龍眼肉15g,蓮子30g,大10個。加水適量,煎燙服。

    本方主要以龍眼肉、蓮子補脾養心以安神;大棗亦有類似功效。用于心脾兩虛,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

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    Tags:失眠可以吃 龍眼 桂圓
    失眠用藥
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