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  • 清蒸生蠔能緩解失眠

    www.juguetechina.com  發表時間: 2020-07-30  來源: 藥潤澤

    清蒸生蠔是不僅味道美味還是最有價值的保健食品。生蠔其主要成分糖原能迅速補充恢復體力,并可以提高肌體免疫力,其功效還是非常強大的,下面我們就具體了解一下清蒸生蠔的功效。

    清蒸生蠔能緩解失眠

    清蒸生蠔的作用

    1、壯骨。生蠔中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,食用后有助于骨骼生長。尤其對老年男性非常有利,不但養骨、健齒,還有益智作用。

    2、增強性功能。男子常食生蠔可提高性功能及精子質量。 可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。還可以將牡蝠和甲魚一起燉,或者做韭菜炒牡蠣肉,放一點牛肉羊肉,達到蛋白互補,口感也非常好。

    3、緩解失眠。生蠔中所含的硒可以調節神經、穩定情緒。經常失眠的人,晚飯可以吃牡4W燉百合,能夠治療失眠、滋陰養血。此外,用牡蝸燉湯,將3一5克阿膠汁溶人,打1個雞蛋黃,放1一3克黃連,可以治頑固性失眠。

    4、抗癌。生蠔中含有的可以除去自由基的谷K甘膚含量,是小腸細胞的4.6倍,肝臟等其他器官的2倍。將蠔肉與粳米一起煮粥,能達到比較好的抗癌功效。

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