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          吃什么可以改善白頭發多

          www.juguetechina.com  發表時間: 2022-10-17  來源: 康泰養生網

          吃黑芝麻、黑豆以及黑米等黑色食物,可以改善白頭發的癥狀。吃黑色素比較多的食物能改善白頭發。

          吃什么可以改善白頭發多

          芝麻粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;

          用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發處,每日數次。

          蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

          枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。

          胡蘿卜一個,兩個,蘋果半個,西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮,與西芹一起放進攪拌器,充分攪拌后服用。

          核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

          鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸;,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

          養發秘方

          【疾病】脫發、白發、黃發

          【組成】女貞子、何首烏、赤茯苓、白茯苓各100克,旱蓮草350克,防風30 克,天麻10克。

          【制法】將女貞子、旱蓮草、防風、天麻研成細末;再將何首烏蒸4~5次,蒸1次曬1 次,使首烏發亮為止;赤茯苓、白茯苓用牛奶拌浸1夜。上藥均曬干研末調勻,分成120包

          【用法】每天早晚各用淡鹽水送服 1包

          Tags:白發 黑豆 黑芝麻
          滋補保健
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