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  • 多吃什么可以豐胸

    www.juguetechina.com  發表時間: 2022-10-17  來源: 藥潤澤

    豐胸第一步就是要補充營養,多吃點膠質類食材,如豬手、雞爪、牛肉等。有空多做乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺。

    多吃什么可以豐胸

    1、木瓜、魚、肉、牛奶等含有豐富蛋白質的食物,可以使胸部健壯。

    2、大豆、花生、杏仁、仁、芝麻、粟等種子和堅果類,是有效的健胸食品,可以多吃。

    3、芹菜、核桃紅腰豆等含維他命e的食物,有助胸部發育。

    4、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物,可防止胸部變形。

    5、牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含有維生素b的食物,也有助于激素的合成。

    6、椰菜、椰菜花、向日葵籽等含有維生素a的食物,有利于激素的分泌。

    豐胸推薦吃黑木耳

    此湯特別適合血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結合能達到健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房也會發育更完整,還會讓臉色變得更加紅潤、健康。

    材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

    做法:在鍋中加入適量水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加少許白糖即可。

    吃法:月經前1周到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月能起到豐胸纖體的效果。

    Tags:豐胸
    滋補保健
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