蘇合丸小蜜丸神益是正規(guī)藥,是國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的純中藥,國(guó)藥準(zhǔn)字Z22022269,蘇合丸可以祛風(fēng)鎮(zhèn)痛,通竅除痰。用于中風(fēng)痰厥,昏迷不醒,小兒受驚吐乳,風(fēng)痰腹痛吐瀉。主要成分是蘇合香、丁香、安息香、乳香、木香、檀香、八角茴香、香附(酒醋制)、白術(shù)(土炒)、訶子(去核)、蓽茇、朱砂、冰片。
要根據(jù)患者的身體狀況、活動(dòng)水平等合理確定每日熱量攝取量,避免熱量過(guò)剩導(dǎo)致體重增加,加重身體負(fù)擔(dān)。一般建議保持適中的體重,可通過(guò)計(jì)算體質(zhì)指數(shù)(BMI)來(lái)衡量,盡量使 BMI 維持在 18.5-23.9kg/m² 的健康區(qū)間內(nèi)。
多吃富含膳食纖維的食物,比如各類蔬菜(如芹菜、西蘭花、菠菜等)、水果(如蘋果、香蕉、橙子等)、全谷物(如燕麥、糙米、全麥面包等)。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,因?yàn)橹酗L(fēng)患者如果用力排便,可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,增加再次中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
選擇瘦肉(如雞肉、牛肉、豬肉的瘦肉部分)、魚類(如三文魚、鱈魚、鱸魚等)、豆類(如黃豆、黑豆、紅豆等)、蛋類、奶類及其制品等作為優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源。優(yōu)質(zhì)蛋白有助于身體恢復(fù),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,修復(fù)受損的組織細(xì)胞等。
限制飽和脂肪酸:減少動(dòng)物脂肪(如豬油、牛油等)以及含飽和脂肪酸高的食物攝入,這類脂肪攝入過(guò)多容易引起血脂升高,加重動(dòng)脈粥樣硬化,不利于病情控制。
適當(dāng)增加不飽和脂肪酸:適量攝取富含不飽和脂肪酸的食物,像橄欖油、魚油、堅(jiān)果(如杏仁、核桃、巴旦木等),它們有助于調(diào)節(jié)血脂,對(duì)心血管健康有益。
5、低鹽飲食
嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,每天最好不超過(guò) 5 克。高鹽飲食會(huì)使血壓升高,而高血壓是中風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素之一,所以減少鹽的攝入對(duì)于控制血壓、預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)至關(guān)重要。
6、控制糖分?jǐn)z入
減少精制糖(如白砂糖、冰糖、紅糖等)以及含糖飲料、糕點(diǎn)等高糖食物的攝入,過(guò)多的糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,增加肥胖、糖尿病等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),間接影響中風(fēng)的病情發(fā)展。
7、適量補(bǔ)充水分
保證充足的水分?jǐn)z入,每天飲水 1500-2000 毫升左右(具體可根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整),充足的水分有助于維持血液循環(huán)順暢,降低血液黏稠度,預(yù)防血栓形成。
8、避免刺激性食物
少吃辛辣(如辣椒、花椒等)、過(guò)燙、過(guò)冷等刺激性食物,這些食物可能刺激胃腸道,引起身體不適,影響患者的整體康復(fù)進(jìn)程。
中風(fēng)患者的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并且要綜合個(gè)體的具體健康狀況、有無(wú)合并其他疾病等因素來(lái)合理安排,以更好地促進(jìn)康復(fù)、預(yù)防病情復(fù)發(fā)。